Le statistiche sul caldo sono davvero sorprendenti, secondo i dati ufficiali riportati. L’ondata di calore che ha colpito il mondo negli ultimi tempi ha portato a registrare i tre anni più caldi di sempre dal 2020. Inoltre, dal 2007, gli ultimi dieci anni sono stati i più caldi mai registrati.
Questa situazione ha avuto un impatto significativo sulla mortalità, con un numero crescente di persone che non riesce a sopportare le temperature estreme. Secondo i dati ufficiali, nel periodo 2019-2020 si sono verificati 489.000 decessi legati al caldo in tutto il mondo. Di questi, ben 175.000 sono avvenuti in Europa, rappresentando il 36% del totale. È quindi essenziale seguire alcuni consigli per evitare problemi di salute.
Caldo intenso: suggerimenti per proteggersi durante i periodi più torridi dell’anno
Il rischio è elevato. Basta uscire di casa per essere investiti da un’ondata di calore che può mettere a repentaglio la salute. Considerando il numero crescente di decessi legati all’aumento delle temperature negli ultimi anni, è fondamentale seguire alcune raccomandazioni. L’OMS ha lanciato una nuova campagna per sensibilizzare la popolazione. Ecco i principali consigli:
- Evitare l’esposizione al caldo: l’attività fisica all’aperto o uscire senza una necessità impellente può essere dannoso. Se è necessario uscire, è preferibile farlo nelle ore più fresche della giornata e, soprattutto, non lasciare mai bambini o animali in auto;
- Assistere chi è più vulnerabile: prestare particolare attenzione agli anziani, specialmente a coloro che vivono da soli;
- Mantenersi idratati e freschi: è fondamentale bere molta acqua per mantenere il corpo idratato, indossare abiti leggeri e larghi;
- Mantenere la casa fresca: di notte è consigliabile tenere le finestre aperte per far circolare l’aria fresca, mentre durante il giorno è importante abbassare le tapparelle e chiudere le persiane per ridurre il calore interno.
